Posts by Dominic Sicotte

2 méthodes pour juger moins et juger mieux les autres afin d’augmenter votre quotient émotionnel ?

Juger et critiquer les autres sans cesse est devenu un rituel faisant partie de notre vie quotidienne ! Il s’agit de poser des étiquettes sur nos entourages : « celui-là est trop arrogant », « l’autre est trop timide », …Or, juger et critiquer sans cesse les autres ont des conséquences néfastes sur vous et votre environnement. Nous nous limitons notre vision…

Read More

Intelligence émotionnelle : qu’est-ce que c’est et pourquoi vous devriez y porter attention

Evidemment que vous aussi, vous savez ce qu’est l’intelligence cognitive, mesurable par le fameux QI. Cependant savez-vous qu’il y a ce qu’on appelle l’intelligence émotionnelle (IE) ? Moins connue et pourtant, l’intelligence émotionnelle, prend place de plus en plus dans la vie professionnelle, dans les processus RH. Des recherches ont même montré que notre réussite dans…

Read More

Les 10 façons d’augmenter votre quotient émotionnel

Pour rappel, l’Intelligence émotionnelle (IE) est la capacité de pouvoir puiser dans ses émotions, de gérer efficacement nos propres émotions ainsi que celles des autres. Ainsi, une personne avec une grande intelligence émotionnelle arrivera à mieux gérer son niveau de stress et à communiquer de manière efficace avec les autres. Il a été démontré que ce…

Read More

5 astuces pour gérer votre agenda efficacement afin de vous sauver des dizaines d’heures par semaine

Puisque « le temps c’est de l’argent », il est alors précieux et il est compté. Certes, l’organisation de cette ressource est un réel défi, cependant, savoir utiliser l’outil indispensable, l’agenda, est la clé. Il y a une réelle différence entre utiliser son agenda et savoir utiliser son agenda efficacement. Nous avons concocté 5 astuces pour vous…

Read More

3 façons à mettre en pratique afin d’améliorer votre estime de soi et augmenter votre quotient émotionnel ?

Savez-vous qu’il est prouvé que l’intelligence émotionnelle entre pour 70% dans le succès des décideurs. Pour rappel, l’Intelligence émotionnelle (IE) est la capacité de pouvoir puiser dans ses émotions, de gérer efficacement nos propres émotions ainsi que celles des autres. Elle peut être évaluée par le Quotient Émotionnel (QE) et, selon même une étude américaine, c’est…

Read More